Forskning visar: Färska blommor ökar ditt välbefinnande

Färska blommor gör mer än att lysa upp ett rum – de lyser upp oss människor. Som florister har vi länge upplevt detta i praktiken, och det känns extra fint att forskningen nu bekräftar det vi alltid vetat instinktivt.

Psykologen Dr. Nancy Etcoff vid Harvard Medical School ledde en banbrytande studie där 54 personer följdes under en vecka – alla fick ha en enkel bukett i hemmet.

Vad forskarna kom fram till:
🌿 Mindre stress och nedstämdhet
Redan efter tre dagar med blommor i hemmet rapporterade deltagarna betydligt mindre ångest och en känsla av inre lugn.

🌼 Ökad vänlighet och tålamod
Personer som omgav sig med blomsterarrangemang blev mer empatiska och tålmodiga – både mot familjemedlemmar och främlingar på väg till jobbet.

🌸 Mer energi och motivation på jobbet
En bukett hemma bidrog till bättre måndagsmorgnar och mer energi på kontoret. Enkelt sagt: Blommor i vardagsrummet – färre suckar på jobbet.

Dr. Etcoff uttrycker det så här:

“Ur ett evolutionärt perspektiv kan blommor ha signalerat en trygg och levande miljö. Det är därför logiskt att de minskar vår stressnivå.”

Vad vi tar med oss från forskningen

🌿 Naturen – levererad hem till dig
En bukett färska snittblommor tar in naturen i ditt hem – perfekt för långa svenska vintrar eller arbetsdagar på distans.

💐 En snabb omstart för sinnet
Byt ut skärmtid mot två sekunders blick på en ranunkel eller dahlia. Din puls kommer tacka dig.

🌼 Små gester med stor effekt
En enda vas med blommor kan lyfta hela hushållets stämning – och det säger inte bara vi florister, utan även forskningen från Harvard.

Redo för din egen lilla oas av lugn?

Besök The Mayflower i butik eller beställ online. Vi skickar säsongens vackraste blommor, noggrant utvalda för att maximera känslan av välbefinnande.
Tänk på det som vetenskapligt bevisad vardagslyx – Södermalmsk stil med Harvard-godkännande.